中医-潘立特

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24个不为人知的生活小妙招

1.眼睛红肿用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15-20分钟取出，冷却，放在眼皮上10分钟。2.换季疲惫给自己做一个“安眠枕”，在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针

梨子的营养和保健功效

梨子的营养梨子能提供钾和纤维质。选购时要注意果实坚实但不可太硬。并避免买到皮皱皱的、或皮上有斑点的果实。梨子自古被尊为“百果之宗”，可以治咳润肺。可惜大家只知其功效，而忽略其性质是否适合自己的体质。梨子不错能清心润肺，但

秋冬千万别晨练清晨5个错最伤心脑

当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件。起床太猛人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血

秋季养生：阳消阴长和调摄

秋天从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降等诸节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。秋季气候处于“阳消阴长”的过渡阶段。立秋至处暑，天气以湿气并重为特点，故有“秋老虎”之说。白露过后雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气

黑米补胃滋肾用法多

黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素，又含钙、磷、镁、铁、锌、钼、硒等多种矿物质和微量元素。黑米所含蛋白质不但比普通大米高37%，而且

中医治咳先分型

风寒咳嗽是最常见的外感咳嗽，多由风寒感冒引起，患者有咳嗽、鼻塞、流清涕、头痛、怕冷及发烧，苔薄白，脉浮。治疗可采用温肺散寒、止咳化痰，根据病情用麻黄汤或桂枝汤加减治疗。外感热病，即类流感也是常见的外感咳嗽，病人咳黄痰、发

治过敏性鼻炎试试雷火灸

过敏性鼻炎是鼻科常见病之一。雷火灸法是雷火灸传统医药的悬灸外治法灸鼻部、面部及耳部有关穴位，促使改善鼻、面部及鼻甲部的血液循环，使之逐渐恢复鼻腔组织的生理功能。诊断标准一、以阵发性鼻痒、连续不断的喷嚏、大量的清水样涕、鼻

周末你“失踪”了没？

导语：不开手机也不接电话，不看电视也不上网聊天，不应酬也不上街购物，空余时间跑到山野，除了吃饭睡觉享受自然风光，其余什么也不做……如今，许多都市白领一族开始热衷于网上相约在周末时突然“失踪”――远离喧嚣的都市生活，从紧张

中医的诊法与技巧

1. 新手上路，重问轻望周老曾说一般中医刚出道时都很重视问诊，生怕问有不周，遗漏重要线索，以至辨证有误而失治误治。这是由于初出茅庐，对脉诊“在心了了，指下难明”，对望、闻二诊也缺乏经验积累，总感到所望、所闻多大致相同，似

各脏腑由不同颜色蔬菜守护

红色食物养心红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五行学说，红色为火，为阳，故红色食物进入人体后可入心、入血，大多具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。研究表明，红色食物一

你必犯的13个养生误区

春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资

超级美白明星实惠薏米DIY

很多时候，小材料只要稍加利用，就可以变身美容护肤的强力高手了。本文要介绍给MM们能让肌肤瞬间美白的宝贝——薏米，它看似不起眼，却是著名的KOES雪肌精的主打成分，有着极强的保养功效。不想花大价钱买昂贵的保养品？就跟着我们

药王孙思邈活到141岁的秘密究竟是什么？

药王孙思邈活到141岁的秘密究竟是什么？孙思邈被称为药王，是中国唐代著名的医生，亦是气功养生的实践家。相传他活到141岁才仙游，可见他的养生法实在值得学习。孙思邈少时因病学医，博通经史百家学说，他总结了唐代以前的临床经验

惊！一不小心厨房变“毒房”

对于食物，我们往往精挑细选，生怕买了含有毒素的东东回家。但如果不注意盛放和烹饪食物的容易，健康食品也会变成毒品，让你“赔了夫人又折兵”，这样简直太不划算了!1.高温长时间煮绿豆＝毒因绿豆中含有单宁，在高温条件下遇铁会生成

利尿祛湿当属薏苡仁

在我国浩瀚的中药宝库中，有许多可药可食的佳品。百合、枸杞、金银花……越来越多的出现在人们的餐桌、食谱上。但是，您真的了解它们吗？这些食物（药物）又会给您的健康带来什么样的影响呢？从本期开始，我们将根据卫生部《关于进一步规

「养生秘密」你一定不知道？看手指的月牙就能

「养生秘密」你一定不知道？看手指的月牙就能细心的人都有发现在我们的每个手指甲上几乎都有白色的月牙，而这种白色的月牙其实是我们健康与否的体现，正常的健康人的月牙是7至10个，低或者没有，那就说明这个人的血液循环不好，身体

吃红薯减肥还养颜但注意避免4禁忌

甜滋滋的红薯，不管蒸着吃、烤着吃还是做菜，都深受大众欢迎，尤其红薯还能通便助减肥，更是让女性趋之如骛。其实，红薯对女性的好处远不只这些，不妨一起来了解一下吧！美容养颜红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬

抗疲劳八个小窍门助你精力充沛

现在快节奏的生活中，很多人都会容易感觉疲劳。人一疲劳，做事的效果就很低，会导致工作做不完，然后需要更多的时间才能完成工作。今天小编教大家八个抗疲劳的小窍门，帮助你每天都能精力充沛。一、平衡糖与蛋白质的摄入量如果你吃的午饭

秋天吃南瓜可增强机体免疫力但不宜多

秋天，天气干燥。南瓜所含的胡萝卜素可由人体吸收后转化为维生素A，增强机体免疫力，改善秋燥症状。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美。南瓜的食用方法很多，可煮粥、蒸食、熬制、煮饭等，但不宜多吃。否则身体皱褶处皮肤会变成柠檬黄色

针刺牙痛穴快速止牙痛

临床上，牙龈炎、牙周炎、龋齿等疾病都会引起牙痛，俗话说＆ldquo；牙痛不是病，痛起来真要命＆rdquo；，可见，牙痛起来是非常剧烈和难以忍受的。笔者临床工作10多年，采用针刺牙痛穴治疗各种类型的牙痛200余例，均

且看中医怎么治疗早泄

早泄是诸多男科疾病炎一，也是困扰男性的一种男科疾病，那么男人早泄怎么办？治疗早泄的方法有很多，那么中医是怎么治疗男人早泄的呢？早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现

科学家：肥胖不仅因为贪吃

健康专家4日在世界肥胖大会上说，目前全球蔓延的肥胖症不仅是患者暴饮暴食的结果，与人类进化和环境改变也有重大关系。现在大量减肥方法之所以难以见效，就是因为没有意识到人类进化的影响。路透社援引新西兰奥克兰大学人口健康学高级讲

决明子的功效与作用

杜甫的诗说：雨中百草秋烂死，阶下决明颜色鲜。可见决明子顽强的生命力，其实决明子不止是生命力顽强，用于中药，它的功效与作用也很多。决明子性味甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便之功效。其为明目佳药，常用于

针灸可以有什么作用又有哪些注意事项呢

针灸是中医的一种治疗手法，生活中我们可以用针灸治疗常见疾病，对于大家来说可以缓解疲劳。也可以疏通我们的身体，另外还可以很有效果的排毒，可以说关于针灸的好处有很多。相信大家也是很感兴趣的，下面就让小编带你来了解下针灸可以治

家庭足疗的方法

提到足疗，许多人会联想到足浴。真正意义上的足疗与平时所说的“泡脚”、“足浴”完全不同。足疗是通过足部药浴加按摩而达到治疗局部及全身疾病的传统中医疗法，具有鲜明的中医特色与优势。足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头

乳房疼痛怎么办热敷按摩可有效缓解

相信很多女性都出现过乳房疼痛的症状，尤其是在经期那几天，往往会伴有乳房胀痛的症状，这个时候该如何缓解呢？专家指出，乳房疼痛要靠自己认真的护理，首先，你得排除器质性病变的可能，然后再结合具体的措施来调理，下面我们就一起来了

牛奶的作用你知道吗？哪种人不能喝牛奶？

老人们常说多喝牛奶可以长高可以养胃，真的是这样吗？牛奶是具有镇静安神促进睡眠、抑制肿瘤等的作用，但是对于有胃病的人可以喝牛奶吗？今天小编就带着大家去看一看哪些人不可以喝牛奶。小编希望大家能够有所收获。三类胃病不宜喝牛奶养

中医按摩能够治疗哪些常见疾病

按摩是现如今很多人都喜欢的一种保健方法，我们在生活中遇到一些亚健康等疾病，很多人不想选择药物治疗，那么这时候按摩就是人们最多的选择了，其效果也是非常明显的哦!那么中医按摩能治疗哪些疾病呢？下面小编就来为大家介绍下哦!按摩

白花坚荚树的功效与作用白花坚荚树图片

【出处】《救荒本草》载有坚荚树，云：生辉县太行山谷中，其树枝干坚劲，可以作棒。皮色乌黑，对分枝叉。叶亦对生，叶似拐枣叶而大，微薄，其色淡绿；又似土栾叶，极大而光泽。开黄花，结小红子。其叶味苦，采嫩叶熟，水浸去苦味，淘净，

肥胖人群脑部较常人早衰

肥胖者的前额脑叶和颞叶的脑部组织比正常人少，这部分脑组织主要负责人的规划和记忆功能。美国科学家最新发表的一份研究报告称，肥胖人群脑部衰退的风险比普通人要大得多。研究报告发表在美国知名医学杂志《人类大脑成像》的网络版上。报

你每日的饮食合理吗？

维护人体健康，提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是，我们自己是否做得很好？我们每天所吃的膳食质量如何？营养好不好？能否维持健康？让我们来测试一下，看看我们每天的膳食是否合理。在下列16个问题中，每个问题有3种答案：

阳虚体质如何调理？阳虚体质调理的几种方法

生活中，我们常说＆ldquo；体质＆rdquo；，究竟体质是什么？中医师谈到，体质是对个体身心特性的概括，是个体在遗传的基础上，生长发育过程中形成的个性特征，体质特征取决于脏腑经络气血的强弱盛衰。我们需要了解自己的体质，

夏季消暑饮食给你五大提醒

夏天不想吃饭，吃了也不容易消化，体温升高，心跳加快等，这都是人体代谢和生理状况对夏天高温环境的应激反应。如果热负荷超过机体调节适应的限度，加之体内热量散少积多，导致体温调节中枢失控，就会发生中暑。只要我们采取正确的饮食，

枸杞加生姜中医丰胸美乳秘方让乳房一大再大

枸杞加生姜中医丰胸美乳秘方让乳房一大再大，现代女性为了拥有曲线身材，不得不丰胸，可是丰胸手术价格昂贵；西药丰胸，副作用太大，导致很多女性的丰胸之路困难重重。下面给大家介绍一中医丰胸秘方，轻松拥有魅力诱人的大胸。中医丰胸美

中药忍冬藤的功效及作用

忍冬藤又名金银藤、千金藤，为忍冬科植物忍冬的干燥茎枝，其性寒味甘，具有清热解毒、疏风通络的功效，常用于治温病发热、热毒血痢、痈肿疮疡、风湿热痹、关节红肿热痛等症。《履巉岩本草》载：（忍冬藤）＆ldquo；治筋骨疼痛

艾灸耗尽了我的气血

艾芝如何消耗气血？艾芝主要由艾草制成，用艾竹熏穴位，预防和治疗疾病。这是一种中医治疗方法，是艾芝的文化瑰宝。艾芝消耗气血，很多人在艾芝的时候会流汗，感到虚弱，这说明是由于艾芝操作方法不当造成的，可能是艾炙时间较长，或者艾

金银花的不同炮制方法其作用功效也不一样

金银花是我们大家都比较熟悉的一种中医药材，性甘，具有清热解毒的功效。其实在生活中金银花的使用也是非常多的，就比如说：很多人在上火时都喜欢喝一些金银花露，其中就有金银花的作用哦!在中医认为，金银花的不同炮制其作用功效也是不

中医有哪些药膳可以帮助调理月经不调

月经不调是大部分女性朋友都有的妇科疾病，尤其是快到了经期那几天，月经还是迟迟没有来，这不禁让很多女性都感到非常的担心。那么对于月经不调的现象，我们又应该如何去调理呢？下面就由小编来为大家介绍下中医的药膳调理方法吧!一起来

狐臭是怎样形成的呢中医如何治疗狐臭

大家对于身体有异味都是会反感的，但是，狐臭的问题，大家都是不想有的。生活中大家会碰到自己身边的人身体有异味，但是因为是朋友的关系，大家也不好意思去说。所以，作为患者来说是很有必要认识一下相关的问题的，今天大家就和小编一起

秋季解秋燥之胖大海食疗方

胖大海，又名大海、通大海。中医认为，胖大海性味甘、寒，有清宣肺气、清肠通便之功，适用于肺气闭郁、痰热咳嗽、肺热声嘶、咽喉肿痛、目赤牙痛、大便秘结等。秋季气候干燥，燥邪为患，人们常感口干舌燥，咽痒不适，常用胖大海可生津润燥

熬夜上火怎么办？减少熬夜预防这种疾病

上火可以说是我们生活中很常见的一种症状，我们不应该对它陌生，一旦上火的症状影响到我们的生活，这时我们该怎么办？许多人在上火的外表下会在饮食上做出调整，上火吃什么对身体更好？生活中发生上火的原因有很多，下面将详细描述。上火

郁金的功效与作用及禁忌

郁金别名：玉金，玉京。异名：马蒁（《唐本草》），黄郁（《石药尔雅》）。性味：辛、苦，寒。归肝、心、肺经。下面我们就来看看郁金的具体功效与作用及禁忌。一、功效1、活血行气郁金味辛能行能散，既能活血，又能行气，故治气血瘀滞之

为什么要打太极拳太极拳锻炼的好处多

为什么要打太极拳太极拳锻炼的好处？跑步、打篮球、打羽毛球、太极拳...等运动，您乐忠于哪个运动呢？首先来说说太极拳吧，太极拳是一种轻松柔和、连绵不断的匀速运动,属于有氧运动。太极拳,可以使你的健康得到保障那么，太极拳锻炼

足疗究竟有什么神奇“功效”进来看看就知道

现在人们的生活条件越来越好，就譬如足疗，足疗是最常见的按摩方法，足疗结束会让我们感觉非常的舒服，首先我们要知道足疗的好处，其次我们需要知道如何进行脚底按摩，让我们自己也学会足疗，今天小编就给大家分享一下脚底按摩的好处和如

中医炮制有哪些目的你知道哪些

相信大家都听说过中药炮制这个名词，它是什么意思呢？其实它是指一种中药经过炮制而帮助达到一些目的。那么它又有哪些目的呢？相信大家也感到非常的迷惑，那么下面就由小编来为大家一起了解下关于中药炮制的几种目的吧!1.有毒中药炮制

补气血的食谱

众所周知，冬季是滋补的最佳季节。因为在这个时候，身体可以吸收更多的营养。另外，冬天的主要特点是寒冷，寒冷可能会使我们的血液循环不畅，相反，它会对我们的气造成更大的伤害。因此，冬季进补食物是非常好的。接下来我们来说说补血食

茶和蜂蜜能一起喝吗

平日里，喜欢喝茶的小伙伴一定都尝试过在茶水里添加几滴蜂蜜，既可以缓解茶叶的苦涩，又丰富了绿茶水的口感。中国人饮茶向来有着几百年的传统历史，中国作为茶文化的发源地，对于茶水有着相当深厚的研究，那么，蜂蜜和茶叶能一起喝吗？蜂

春季怎么养肝护肝？春季养肝药膳

春天气候温和，温度适宜，是一个非常好的养生季节，尤其是养肝护肝。春天可以多吃一些养肝护肝的食物，那么春天如何养肝护肝呢？春天养肝的草药有哪些？神奇健康小编我来给大家介绍一下。春季怎么养肝护肝1、山药桑葚小米粥食材：山药1

乍暖还寒立春时节食俗养生

古人将立春分为三候：“一候东风解冻；二候蛰虫始振；三候鱼陟负冰。”“一年之计在于春”，自古以来立春便是一个重大节日，称立春节。古籍《群芳谱》中这样解释的：“立，始建也。春气始而建立也。”立春期间，气温、日照、降雨，开始趋

玉米过甜降低肝脏排毒

又到了玉米上市的季节，香甜、糯软的玉米一直是孩子和不少女性喜爱的小零食。你有没有发现，自己买黏玉米回家煮，总是没有街边摊上买的香甜，所以很多人奇怪自己为什么老买不到更“地道”的黏玉米。但是，有人指出，又香又甜的黏玉米其实

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