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甩手大步走收紧下半身

想让下半身更窈窕，最简单有效的方法，近在眼前，那就是走路！一般人不自觉地以惯用方式在“走”，用力不对，美就离你越来越遥远。重新开始“学走路”，不但会使腿部线条纤美，还可以达到瘦身效果呢。其实走路不光是姿势问题，“方式”也

牙膏快速壮阳方法

肾虚对于很多人来说十分熟悉，引起我们的肾虚的原因有很多种，一般情况下长期生活劳累过度就会容易导致一些肾脏疾病，而出现肾脏疾病就会很容易引起肾虚，肾脏亏损等症状，出现肾虚后应该及时进行治疗，以免病情严重。从来没有研究证明，

浪漫春季服装搭配方案

春季女装的搭配方案2013早春时尚搭配资讯早春时节打底裤的装扮方案春季服装搭配雪纺衬衫春季服装搭配范例天气暖和起来了，又到了穿衬衫的季节，雪纺依然主打选择，来看看春季服装搭配衬衫篇，学学如何搭配衬衫最好看，今年春季服装搭

前列腺囊肿到底应该是怎么去缓解呢

前列腺囊肿的病因1、先天性囊肿为中肾导管与中肾旁管发育异常、管腔部分扩张而形成囊肿。起于中肾旁管的囊肿常位于前列腺后正中处，而起自中肾导管的囊肿则居于两旁。这种囊肿实际并非起自前列腺，常与膀胱后壁粘连。其体积往往可长到很

体寒有哪些症状体寒有哪些危害

很多女性存在体寒的情况，但是也有的女性并不知道自己存在体寒，体寒有哪些症状？体寒有哪些危害呢？专家表示体寒最明显的症状就是手脚冰凉，而且体寒危害大，甚至是影响女性受孕，下面专家来为大家介绍女性体寒的症状和体寒的危害，一起

如何收缩松弛阴道？6个方法让阴道恢复紧致

对于顺产的女性来说是容易出现阴道松弛，松弛阴道不仅缺少性生活快感，同时也容易感染妇科炎症，但是由于阴道本身有一定的弹性，也是可以恢复紧致的，那么如何收缩松弛阴道恢复紧致呢？下面小编来为大家介绍收缩阴道的方法。1、仰卧收缩

女性经期体育运动会更好(图)

女性经期要参加体育运动经期是不是就不可以运动了，一定要好好休息，最好是躺着吗？其实不是的，只要你没有痛经这种经期不适，还是应该参加体育锻炼的。我们知道，很多家长认为月经期间参加体育运动会引起月经不调和身体不舒适，并在经期

男孩到了青春期到底是否应该手淫

随着孩子一天天长大，很多的家长会发现，孩子的思想也开始逐渐形成，很多家长很难理解孩子的心思，就拿很多青春期的孩子来说，他们一天天成熟了，对于性更多的是一种好奇，那么你知道吗？青春期的男孩能手淫吗？好机会我们一起来用心关注

药物流产不是撒尿

药物流产是不需手术取出胚胎的一种方法。米非司酮是目前较为理想的药物。虽然生产厂家不同，药品名称也不同，但有效成分都是米非司酮，是一种人工合成的类固醇激素。单独口服抗早孕完全流产率为60%-80%，现在各医院都将它与前列腺

女性吃葡萄干有哪些好处

女性爱吃葡萄，美味又美容养颜，对于葡萄干对女性也有很多的好处，可以预防疾病，降低胆固醇，对人体健康具有很大的好处。那么女性吃葡萄干有哪些好处呢？下面小编来为大家介绍女性吃葡萄干的好吃，一起俩具体看看吧。缓解手脚冰冷女性极

喝普洱茶减肥注意事项

喝普洱茶减肥，不但帮助瘦身，同时对于身体也有保健作用。但是不论哪种减肥方法，都是要讲究一定技巧的，不然只会徒劳无功。下面随小编一起来看一下日常保健支招：喝普洱茶减肥注意事项。喝茶减肥是一个比较缓慢但是有效的方法，所以想要

怎样治疗男性不育有效果人工授精治疗怎么样

男性患上不育的话，对于身心都是一种折磨，更会威胁到自己的婚姻，因此及时的告别这种病症，是每一个不育男性的心愿！那么，怎样治疗男性不育有效果？人工授精治疗怎么样呢？下面就和小编一起了解一下，治疗男性不育的各种方法分别有什么

夏日时尚法式穿搭让你诱惑无比

人们都有一颗爱美之心，尤其是年轻的女性朋友们，在化妆品、鞋子和服装上面也是投资了不少，她们总想着走在时尚的前沿，领略时尚的魅力。今天，小编就带大家一起来看时尚法式穿搭，给你不一样的时尚之感，你还在等什么呢？就让我们一

毒素伤身如何才能使肝脏快速排毒呢？

在日常生活中，很多人因为饮食问题而导致身体吸入更多的毒素，加重肝脏的负担。所以我们在平时的时候就需要吃一些可以帮助肝脏排毒（皮肤排毒）的食物，从而降低肝脏的负担。01黑芝麻黑芝麻可以说是一种非常不错的食物，具有低热量、高

男女性生活中的“唇枪舌战”

　　请在平时就注意常保自己的口气清香，接吻前先嚼口香糖的举止常让人感觉打了折扣。　　我喜欢你--　　记得初吻的悸动吗？两人轻闭双唇，轻啄着、探索着，唇吻之处，泛起微微的酥麻，清柔地触感传递出理心里的声音：我喜欢你!　我想

有些不育源于睾丸“断养”

？？？？？？？男科专家指出，常有把不能生育的责任全部归咎于女性的观念，事实上，这是非常错误的，其实有许多夫妻不孕不育的原因在男方，其中精索静脉曲张就是引起男性不育的一个常见的疾病。　　在男子的阴囊里，左右两边各有一条由

提升性高潮爱抚她每一寸肌肤，不要急于攻城略池

男性性敏感区域集中在阴茎上，但女性性感带遍布全身，可以说是全身区域的扩散型。女性希望男性接近她的每一寸皮肤（皮肤干燥怎么办），不仅是阴部和乳房（乳房健康）的重点刺激。所以，爱抚养女性的时候，不要急于包围。男性首先轻轻抚摸

女人怎么样给男人做性保健？一篇文章揭晓答案

年轻人劳是性生活过度引起的，40岁以上的中年人性疲劳多是身心疲劳引起的。中国中医（中医体质）研究院望京医院陈武山副主任医生分析，多用于治疗功能的药品和健康食品，以40岁以上的人为适应对象的性学研究者对功能障碍的研究也关注

每天一包烟，让阳痿更快找上你

　　据2011年统计中国的烟民正在不断的上升，但是大家知道吗，因为吸烟导致的阳痿（阳痿吃什么好）不在少数，实际上吸烟是导致阳痿的主要原因之一，每天一包烟的男性注意阳痿，而阳痿还可能是冠心病的一种早期征兆。　　每天抽烟不超

快速减压不妨试试大枣消除心理疲劳有五个方法

　　越来越多的男性朋友们都承受着工作和生活的双重压力，使得他们难以得到呼吸。那么，男人到底如何缓解压力呢？今天专家提出男人多吃打造可以有效缓解压力这一观点。　　一说减压，大家不约而同地把减压对象对准了在工作、家庭以及社会

准爸爸警惕掉进“营养陷阱”

　　误区一：　　怀孕是在女性体内，只要女性注重营养就足够了。男的嘛，影响不大。　　误区二：　　只关注孕期的营养，忽视怀孕前的营养准备。　　误区三：　　一说“吃得营养”，就把它理解为“补”。　　有部分是正确的。那就是，在准

学会爱爱性技巧，让爱爱更刺激

热洞爱情技术刺激共享技术:什么样的性爱技术能使你们更加热情？性生活必须理解。1、在不分心的活动之前，把烦恼的事情全部扔在脑后，安排妥当之后，进行性爱。这有助于女性集中注意力于自己的身体和美丽的感觉，高潮自然会达到。2、消

让肾变强的方法有哪些?

　　按身体什么地方肾能够强好多倍呢？在生活中，补肾（补肾吃什么好）对于男人来说是非常必要的，那么，你知道肾虚（男人肾虚吃什么）的表现有哪些吗？肾虚（肾虚）怎么办呢？应该如何补肾（补肾）呢？下面我们一起来看看让肾变强的方法

膀胱炎的发病原因和感染途径

膀胱炎的病因及感染途径　　诱发因素：所有可破坏膀胱粘膜正常抗菌能力、改变膀胱壁正常组织结构及适合于细菌滞留、生长和繁殖的一切因素均可诱发膀胱炎的发生。感染途径：　　1。上行性感染：细菌经尿道进入膀胱，这一感染途径最为常见

女性须知的床上养生禁忌

　女性床上的养生禁忌，五件事一定要谨记！一、在床上不要化妆　　在床上切记不要带妆而睡，非凡行业的除外。因为化妆品对皮肤（皮肤干燥怎么办）的影响是众人皆知的，长期以往，引起一系列问题，后果难以想象，但俺也相信再丑的女人（女

女性经期做美事还可以减少痛经

如果女性朋友们在经期出现痛经的情况后，是可以通过一些美事开缓解自己的疼痛的，我们一起来看看。经期女生可以尽情享受的7件事1.吃甜食（不必担心发胖）；2.做补水面膜（水分驻留肌肤时间增强）；3.喝碳酸饮料（常温的哦）；4.

牛奶咖啡组合解约摩登天空 和沈黎晖仍是朋友

牛奶咖啡组合解约摩登天空独立发行全新唱片《习惯了寂寞》2009年11月，在等待近一年时间之后，牛奶咖啡组合带着他们全新专辑《习惯了寂寞》再次回到大众的视野中。一年前，随着《越长大越孤单》在内地各大排行榜拿下“最佳组合”，

你为了什么做私密整形？韩国女性为了婚姻

做过面部整形的人更青睐私密整形朴智慧（音译）女士今年34岁，她之所以选择做私密整形，是为了提升自己的信心。＆ldquo；我以前是做过面部整形的。＆rdquo；朴智慧女士主动告诉记者，为了更漂亮，她垫过鼻子，开过眼角。当偶

如何知道男人是否出轨

男人出轨是非常不道德的事情，与别的女人进行调情，回头又欺骗自己的老婆，有的女人其实是非常傻的，她们在结婚之后，非常信任自己的丈夫，却不知道自己的丈夫其实早就出轨了。如何知道男人是否出轨？想要知道男人是否出轨，可以从男人出

孕期便秘很严重这样做可以预防和改善

在怀孕期间，很多准妈妈都遭遇过便秘的问题，一些孕妇表示，自从怀孕后，感觉自己已经丧失了基本的排便能力。孕期之所以容易便秘，可能是受到孕激素的影响，也可能是子宫压迫到肠胃导致的。那么孕期如何预防和改善便秘呢？小编建议孕妇们

痘痘肌深层调理达人教你打造春日无暇美肌

1、祛痘护理：痘痘是令很多MM烦恼的问题，为了消除痘痘，＆ldquo；痘肌妹＆rdquo；们更是用尽了各种方法，但效果多不明显。其实祛痘也要对症下药，找到专业有效的产品，才能够真正获得抗痘行动的胜利。2、温和彻底的清洁皮

夏季面膜什么牌子好三款护肤必备面膜推荐

夏季由于气候因素导致女性需要经常使用面膜护肤，那么什么面膜比较好呢？下面小编为大家分享三款口碑比较好效果不错的面膜品牌。1、无添加T区毛孔细致面膜限量版推荐理由：“工”字形T区特制面膜对于油肌来说，T区可是重灾区，对于不

客户的反对并非真反对

客户拒绝十大借口（善意谎言）1、“我要考虑，考虑”。2、“我的预算已经用掉了”。3、“我得和我的伙伴（妻子、情人、合伙人、律师等）商量。4、“给我一点时间想想”。5、“我从来不会因为一时冲动而做出决定，我总是将问题留给时

孕妇下腹胀痛怎么办？

孕妇下腹胀痛的原因少数准妈妈在初期感到下腹有牵引痛和下坠感，原因可能是子宫向后倾斜，或是后盆腔血管充血扩张所致。孕中晚期，随着子宫逐渐增大，子宫四周的韧带由原来的松弛状态变为紧张状态，一些准妈妈因牵引而感到下腹部有隐隐的

宫颈糜烂术后有什么注意事项呢

如果得上了宫颈糜烂，一定要及时的去医院治疗，这样才能更加好的来生活。对于术后的一些的护理也是非常的重要的，女性朋友们也不要忽视了。那么，宫颈糜烂术后有什么注意事项呢？下面来给大家介绍一下，希望对你有帮助。专家提醒：不论是

男士刷牙需要如何正确的使用牙膏

而这些彩色短线是表示有含义的，绿色：纯天然成份；蓝色：天然+药物成份；红色：天然+化学成份；黑色：纯化学成份；我们国内的很多牙膏包括儿童牙膏在内，大多都是化学成份的。大家以后尽量选择有绿色短线或蓝色短线的牙膏吧，因为这关

修容显瘦腮红的画法

腮红的画法其实有很多种方式，不过大家应该知道腮红能巧妙显瘦修颜，运用的好能很大程度的提升自己的美观度，那么怎么样画腮红能让自己修容显瘦呢？下面就是今天乐乐生活网小编要为大家分享的腮红的画法经验。画法一：扇形腮红效果：小脸

前列腺肥大增生的9大原因

什么是前列腺肥大？前列腺肥大又称增生。症状主要表现为两组症状，一类是膀胱刺激症状。另一类是因增生前列腺阻塞尿路产生的梗阻性症状。膀胱刺激症状：尿频、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁。前列腺肥大的症状表现尿频是前列腺增生的早期

如何才能让手臂瘦下来

夏天又到到了，又到了穿短袖裙子的季节了，但是不少女性朋友苦恼手臂太粗，穿衣服不好看总是显壮，如何才能让手臂手瘦下来呢？下面小编来为大家介绍瘦手臂的办法，女性朋友可以试试一下介绍的瘦手臂的办法。1、手臂按摩沿着手臂静脉和淋

OL上班必备之简约风时尚女包

身为职场中的女性，简约的装扮才能凸显大气与时尚，不仅是服饰搭配如此，包包的选择也是同样的道理。爱美网服饰为你推荐几款简约风时尚女包，让你轻松hold住气场！（责任编辑：zxwq）

精神心理因素怎样导致不育

精神心理因素可以影响男性的生殖功能。心理因素所致的男性生育力低下，主要是因为患者精神心理状态的异常，导致机体神经内分泌发生紊乱，睾丸的功能受到影响，干扰了精子的生成。由外界刺激作用，造成精神心理异常，从而影响睾酮的分泌功

年龄差距让我们的爱情走到尽头

家鑫埋怨我，说我是扫把星，结婚这么多年，除了添乱，没帮过他一点忙。我坐在一旁哭，心里也难受，觉得家鑫说得有理，这些事都因我而起……懵懂无知仓促嫁人我是个懒惰的人，缺乏毅力，上学更是如此，总觉得自己不是读书的料，勉强读完高

红糖疗法可治产后月经量少

产后受内分泌改变的影响，女性或多或少都会有一定的月经改变，所以月经稀少应根据以下两点来判断：1、月经周期基本正常；2、经量明显减少，甚或点滴即净，或经期缩短不足两天，一次月经量少于10ml＆hellip；＆hellip；

月经过多并且有血块出现该怎么办？

月经过多让不少患者感到烦恼，甚至有些患者在月经过多的同时还出现了血块，这样的现象只会让女性们更加的担心。大家都在问，月经过多并且有血块出现该怎么办？不如就让小编给你一些建议吧。月经有血块的女性，在中医上认为这是气滞血淤的

医生，为何不会复？

问题（问题已经结束，欢迎继续讨论！）｜医生，为何不会复？患者性别：女患者年龄：30详细病情及咨询目的：月经提前，一直不干净，有10好几天了，服用止血药，不见效！本次发病及持续的时间：10几天了目前一般情况：医生说是，给

男人想长寿必须注重合理饮食(1)

对男人来说，事业是头等大事，平时的生活及饮食习惯根本不加注意。这对男人的身体是有百害而无一利的，男人要想长寿，必须在饮食方面多加注意，平时注重合理搭配饮食的男人会更年轻、更长寿。常识一、晚餐丰盛患失眠傍晚时血液中胰岛素

痛经怎么办？怎么快速阻止痛经？

痛经引起下腹部疼痛，可以波及腰背部和大腿，可以是痉挛性疼痛，也可以是持续性钝痛；一般在临近月经前或经期内开始出现，24小时后达到高峰，两天后缓解。常常伴有头痛、恶心、便秘、腹泻和尿频、尿急，有时也伴有呕吐。经前期综合征的

没有性欲是否得了性冷谈呀?

生活中很多女性没有性欲有的甚至是性厌恶，那么没有性欲是否得了性冷谈呀？这是大家都比较关心的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编的介绍吧!没有什么性欲不一定就可诊断为性冷谈，

经期来袭　快速解决痛经该怎么办

合理均衡的饮食女人想要快速有效的缓解痛经，最好的方法还是从饮食上下手，合理均衡的饮食对缓解痛经还是很有帮助的，而且均衡饮食能让我们身体补充营养的同时，还能让肚子不再痛，这是一种非常不错的缓解痛经的方法。在饮食上应该少吃甜

用这6招可以让牙齿变得美白健康

现在社会，人们对外在形象的要求越来越高了，这就导致越来越多的人在乎：美容美发、美容牙齿。我们大多数人都想拥有晶莹剔透健康的牙齿，然而我们大多数的人的牙齿是不健康的。怎么样才可以拥有一副美白健康的牙齿呢？首先我们要掌握一些

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